William Shakespeare schrieb einst: „Denn an sich ist nichts weder gut noch böse. Das Denken macht es erst dazu.“ Dieses Zitat aus „Hamlet“ bietet uns eine tiefgehende Erkenntnis: Unsere Gedanken bestimmen, wie wir die Welt erleben und wie wir auf sie reagieren.

In der Reise zur Persönlichkeitsentwicklung spielt die Art und Weise, wie wir denken, eine entscheidende Rolle. [Mehr lesen…]

Hey! Als ambitionierter Sportler/in kennst du das: Du gibst alles, aber manchmal wirft dich das Leben aus der Bahn – sei es durch eine Verletzung oder eine schwere Niederlage. In solchen Momenten fragst du dich vielleicht: “Wie geht es jetzt weiter?” Keine Sorge, ich zeige dir, wie du wieder auf die Beine kommst. [Mehr lesen…]

Kennst du das auch? Du startest voller Energie und Enthusiasmus mit einem neuen Ziel, aber irgendwann auf dem Weg dorthin verlierst du die Motivation. Egal, ob es um deinen Job, dein Fitnessprogramm oder ein persönliches Projekt geht – die anfängliche Begeisterung kann schnell verpuffen. [Mehr lesen…]

Wieso hängen wir oft in unserem Quark fest?

Wer kennt das nicht? Etwas läuft im Alltag schief, wir beginnen emotional zu straucheln, und am Ende fallen wir. Nun heißt es, aufstehen und die Krone richten. [Mehr lesen…]

Oft mache ich die Erfahrung, dass die Menschen Angst, oder zumindest Respekt, vor dem Thema Coaching haben. Doch was steckt dahinter?

Wir alle haben gute und schlechte Tage. [Mehr lesen…]